Diyet sürecinde Adana kebap yemek kilo yapmıyor
on
Kebabın başşehri Adana’da birçok insan diyet yaparken kebap yemekten kaçınıyor.
Kuyruk yağıyla hazırlanan, masaya 10 çeşit salata ile servis edilen Adana kebabın diyet yaparken yenilmesinin rastgele bir ziyanı olmadığı öğrenildi. Diyetisyenler ve kebapçılar, diyet sürecinde 1 yahut 2 dilim ekmekle Adana kebap yemenin bedene ziyan vermediğini belirtti. Kentte uzun yıllardır kebapçılık yapan Cihangir Korkmaz, “Diyet yaparken gelip kebap yiyen çok konuğumuz var. Onlara kebap hazırlarken yağ oranını düşürüyoruz ve az ekmek ile servis ediyoruz” dedi.
Diyetisyen Sabahat Gök, “Diyet yapan birçok danışanım, ‘Kebap yiyebilir miyim?’ diye soruyor. Adana’da birçok kebapçıda, kebaptan evvel en az 10 çeşit salata geliyor. Kebaptan evvel kesinlikle bu salatalar tüketilmeli. Bayanlar 1 dilim, erkeklerde 2 dilim ekmekle haftada 1 Adana kebap yiyebilirler. Hiçbir ziyanı olmaz” diye konuştu.